ダイエットが続かない人でも痩せていく方法

今までダイエットを決意しては継続できない人でも痩せる事ができる様になります。

 

ダイエットが続かない・・・A

どうも店長です。

昨日に引き続きダイエットが続かない・・・Aです。

とあるサイトに
『当てはまる項目はありますか?』
という質問がありました。

それには
■とりあえず「痩せたい」とは思ってる
■どこかで、「本気出せばいつでも痩せられる」と思ってる
■でも、まだまだそんな、むちゃくちゃヤバイわけじゃないでしょ?と鏡を見ながら思う
■ダイエット前の最後の晩餐が何日も続く。
■太ってるのは体質のせい
■太ってるのはストレスのせい
■とにかくなにかのせい

今までダイエットに挑戦を決めて挫折をしていた時を思い返せばこれが完全に当てはまります!!

そうです、今までは食べない事と運動そして仕事の忙しさにイライラして食べるための言い訳をしていたのです!!

しかも今までの食べていない期間を取り戻すかのように食べて最終的に余計に増えている事が多々ありました!!

なので言い訳をせず決意を持ってダイエットに取り組んでいきたいと思います。

あまりダイエットを考えすぎると長続きしないので気持ちは楽にやっていきたいと思います。

皆さんも楽な気持ちでやっていきましょう♪

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